La fuerza influye directamente en el estado de salud y en la capacidad de fitness. El método de entrenamiento más empleado para mejorar la …
Categoría: Salud
Anemia y sus efectos sobre el rendimiento
En el mundo del deporte un aspecto médico muy común y que preocupa, a veces exageradamente, a padres y entrenadores es el de las …
Eres de las o los que NO calienta?
¡Si eres de las personas que llegan directamente a realizar su ejercicio y al terminar simplemente se ponen su sudadera agarran su maleta y …
Consecuencias por no beber la suficiente agua.
El término hidratación proviene del vocablo griego hydros, que significa ‘agua’; por lo tanto podemos entender que la acción de hidratar el cuerpo se realiza mediante la toma …